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几种中老年疾病的防治手法技巧问题
第四、速度和频率问题。 什么样的速度和频率才能达到最佳治疗效果呢？这需要耐心的摸索和体会，尤其是高血压、心脑血管病，潜伏期长，老年人得这些病的比例高，特别要注意采用适当的速度和频率。心律失常，心动过速或过缓，震颤麻痹，房颤等，都要慢慢的一下一下去做，通过反射区的按压，促进心脏肌力慢慢恢复。病情缓解后，可以按每分钟60下的频率按揉。推按血压反射区治疗高血压，基本上是1-2秒钟推一下，用浮摸法均匀的推按，切忌忽慢忽快，忽重忽轻。那么，什么情况下速度要快呢？当治疗背部阴冷，皮肤瘙痒时速度要快，用慢手法效果不好。这里强调一点，就是要注意治疗时手掌的方向和位置。高血压、高血脂、高血糖、心脏病等在治疗是，手掌一定要与心脏持平，高于或低于心脏会产生不同的效果，事实上，掌面朝上或朝下，也都会影响治疗效果，大家不妨试一下，当你把双手手心朝上放在桌子上时，是不是会感到周身气血向上循环？当你把双手手心朝下时，周身气血是不是向下循环？因此，当治疗高血压或低血压时，掌心朝上还是朝下就成了调整血压的枢纽，降低血压掌心要朝下，调高血压掌心要朝上。治疗胃胀、嗝气时，手掌抬高效果往往不理想，但把手掌放低再按，积气就会很快排出，这就是一个手掌位置分寸的问题。 第五、手法要多变化。 手法要依据患者当时的心情以及精神状态而灵活变化。心情高兴时，可采取轻松柔和的方法；心情欠佳，郁闷甚至余气未消时，手法不仅要轻，而且还要慢。病情不同，手法也应有所变化。病情好转时，可先用重手法，然后再转轻手法。如果单纯做保健，可以双手反射区依次全部做完，如果是治病，就只做与该病有关的系统反射区，每次时间不要过长，每天1-3次，注意把时间间隔开。关于手法技巧的问题，今天讲这么多，大家回去后可以多看书，多实践，仔细揣摩，熟能生巧，时间一长自然会得心应手。现在，春天已经到来，气候多变，冷暖无常，容易引发一些疾病，例如呼吸道疾病。中老年人抵抗能力差，尤其容易诱发陈疾，所以中老年人要特别重视春季保健。对于中老年人治疗呼吸系统疾病的手法，过去书上写的不是很多，今天我先谈谈这个问题。 一般情况下，中老年人的保健按摩力度，以自己能承受的力度为准。主要反射区的顺序如下：1、坚持多做上下身淋巴，以点按为主，重点在于提高自身免疫功能；2、肝是体内最大的腺体，也具有增强免疫力的功能，且春季是肝活动的旺季，所以要多做肝；3、接下来做脾；4、盲肠、阑尾。近年来医学界发现盲肠阑尾对人体免疫功能也有一定影响，所以要做这两个地方；5、小肠。许多有害病菌是在小肠里被消灭的。并且，小肠不好，影响营养物质的吸收，会间接降低人体体质。春季气候变化大，保护好小肠功能非常重要；6、肺。肺是呼吸系统中最重要的器官，肺有病，呼吸道感染，包括肺积水，都可以采用从肺尖往气管方向旋转着推按的分离式按揉法。这样可以把肺里的病气推至气管，通过气管呼出去，包括肺阳过旺，都可以用这种方法。当呼多吸少时，用相反的方法（又叫相对式）去按揉；7、气管。无论是掌面还是中指上的气管反射区，都要向心脏方向推按，也就是胳膊方向；8、大肠。按中医理论，肺与大肠相表里，所以必须做大肠反射区，操作时注意大肠的走向，从升结肠开始，依次到横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠，直到肛门；9、肾脏。大约有80%的老年人肾功能开始退化，所以要特别注意保护自己的双肾。只要泌尿系统没有毛病，凡属肾脏虚弱，都可以用分离式按揉法按揉双肾，这样旋转肾，可以补肾气。例如女性肾阳虚，手脚冰冷，就可以这样做。另一种补肾法是在手背上向心脏方向点按，每次做72下，也有补肾气的作用。当自己给自己按揉时，在手心上用逆时针，在手背上用顺时针，左、右肾方向相反。还有一种补肾方法是浮摸法，用无名指和小指去推，食指、中指也可以。开始时不习惯，时间一长就会慢慢适应。 以上所讲的反射区，都是春季保健养生、调理呼吸系统疾病的主要反射区，牢记这些反射区，坚持做，就一定会有好效果，减少呼吸系统疾病的发生。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。按天配资平台,国内股票配资,配资炒股评测网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
